Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2016
|
48 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2016:
|
814 kcal
|
Tłusz: 28,85g | Białk: 27,11g | Węglo: 116,42g.
Śniadanie: Quaker Flocons d'avoine (10g), Café, Pain aux Céréales, Figues. Lunch: Tarte aux Pommes, Fromage Brie, Lidl Sauté de Porc, Chou Vert, Pain aux Céréales. więcej...
|
|
1245 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|