Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
sarahblanco
Dziennik
15 paź 16
Dziennik sarahblanco, 15 paź 16
Profil sarahblanco
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
C'est normal le peu de poids que j'ai pris
78,8 kg
Do tej pory straciłeś:
25,2 kg
.
Wciąż do stracenia:
13,8 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 15 października 2016:
581 kcal
Tłusz: 25,36g | Białk: 20,82g | Węglo: 69,95g.
Śniadanie:
La Boulangère Pain aux Raisins, Pain au Chocolat.
Lunch:
Pomme, Lipton Thé Vanille.
Obiad:
Reflets de France Cancoillotte Nature, Pâté de Foie de Poulet (en Conserve).
Przekąski/Inne:
Haribo Dragibus, Lipton Thé Vanille.
więcej...
2540 kcal
Ćwiczenie:
Orbitrek - 45 minut, Prace Domowe - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
6 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
le calendrier de regime est entier ? tu tourne a 500kcal jour ?
15 paź 16 przez użytkownika:
Espantu_Ttiki
C'est pas le régime j'ai eu des truc de filles
17 paź 16 przez użytkownika:
sarahblanco
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi sarahblanco
Zobacz Pełną Historię