Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2016
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2016:
|
1418 kcal
|
Tłusz: 61,15g | Białk: 159,57g | Węglo: 69,81g.
Śniadanie: Fast Sports Nutrition Pudding Creme Caramel, Икра Лососевая, Заменитель Яйца (Жидкий), Жареное Яйцо без Жира, Арахисовая Паста, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). Obiad: Соусом Песто, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Пекинская Капуста, Сибас, Фарш Индейки. Przekąski/Inne: Мёд, Протеиновый Батончик. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi s.shishko77
|