Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2016
|
89,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 21,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2016:
|
1142 kcal
|
Tłusz: 63,33g | Białk: 123,16g | Węglo: 5,50g.
Śniadanie: Atkins French Vanilla Shake. Lunch: Chicken Drumstick (Skin Eaten), Daisy Sour Cream. więcej...
|
|
2685 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 4 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mmmlive1999
|