Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2016
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2016:
|
2071 kcal
|
Tłusz: 37,46g | Białk: 94,25g | Węglo: 335,13g.
Śniadanie: Pain, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti. Lunch: Aldi Salade Thon Crudités, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti. Obiad: Baguette. Przekąski/Inne: Banane. więcej...
|
|
1821 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 40 minut, Body Pump - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|