Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2016
|
100,4 kg
Do tej pory straciłeś: 79,4 kg.
Wciąż do stracenia: 20,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2016:
|
3799 kcal
|
Tłusz: 176,87g | Białk: 164,87g | Węglo: 367,13g.
Śniadanie: Excellent Buffet Eiersalat, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Metzgerfrisch Krustenbraten, Metzgerfrisch Krustenbraten, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Weißkohl, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g). Lunch: Gut Bartenhof Feines in Aspik, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Banane, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Gekochtes Ei. Obiad: Cucina Fusilli Lunghi, Aldi Tomaten Passiert, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt, Maredo Zwiebeln. Przekąski/Inne: Ja! Mozartstäbchen, J. D. Gross Trüffel Praline. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|