Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2016
|
54,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2016:
|
1093 kcal
|
Tłusz: 41,11g | Białk: 44,15g | Węglo: 140,23g.
Śniadanie: Компас Здоровья Льняная Каша. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Печенье к Чаю, Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей, Золотой Колос Хлебцы Гречневые, Овощное Рагу. Przekąski/Inne: Растишка Творожок, Cykoria S.A. Кокосовая Стружка, Творог 9%. więcej...
|
|
1434 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 10 minut, Orbitrek - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Katysha_Kokosova
|