Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2016
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2016:
|
754 kcal
|
Tłusz: 29,73g | Białk: 25,12g | Węglo: 100,49g.
Śniadanie: Marque Repère Biscottes au Froment, Lait Concentré Non Sucré, Thé Vert, Confitures et Conserves, Beurre (Salé), Café. Obiad: Tipiak Quinoa Gourmand, Findus Poisson Pané. więcej...
|
|
1978 kcal
|
Ćwiczenie:
marche lente - 49 minut, rameur - 22 minut, vélo - 40 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 9 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|