Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2016
|
99,4 kg
Do tej pory straciłeś: 34,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2016:
|
1781 kcal
|
Tłusz: 48,72g | Białk: 37,68g | Węglo: 268,11g.
Śniadanie: Bolletje Oerknäck Waldkorn, Exquisa Alla Bruschetta Creation, Leibniz Vollkorn Kekse, Banane. Lunch: Marmelade, Bolletje Oerknäck Waldkorn, Karwendel Frischa Frischkäse, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. Przekąski/Inne: Lonka Fudge, Venco Dropstoppers. więcej...
|
|
3152 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Sophie v. Hasm
|