Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2016
|
54,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2016:
|
1249 kcal
|
Tłusz: 48,39g | Białk: 103,83g | Węglo: 100,64g.
Śniadanie: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Диетическая Творожная Запеканка, Милка Молочный Шоколад с Цельным Миндалем. Lunch: Огурец (с Кожурой), Майонез, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречневая Каша, Соевый Соус. Obiad: Parmalat Молоко 0,5%, Pure Protein Egg Protein, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Краснокочанная Капуста, Оливковое Масло. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сушки, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|