Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2016
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2016:
|
927 kcal
|
Tłusz: 26,98g | Białk: 26,51g | Węglo: 141,09g.
Śniadanie: Marque Repère Biscottes au Froment, Lait Concentré Non Sucré, Thé Vert, Confitures et Conserves, Beurre (Salé), Café. Lunch: Maggi Bolino Pâtes à la Bolognaise. Obiad: U Miel de Fleurs, Épi d'or Pain de Mie Spécial Sandwich Nature, Fromage Blanc. więcej...
|
|
1565 kcal
|
Ćwiczenie:
marche lente - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|