Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
vinfy
Dziennik
18 paź 16
Dziennik vinfy, 18 paź 16
Profil vinfy
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2016
56,6 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 18 października 2016:
1394 kcal
Tłusz: 40,65g | Białk: 82,47g | Węglo: 180,47g.
Śniadanie:
Pomme, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Delisse Yaourt Brassé aux Fruits Mixés, Aldi Baguette.
Lunch:
Marque Repère Veau et Ses Petits Légumes, Babybel Mini Babybel, Banane.
Obiad:
Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Endive, Pomme, Omelette ou Oeuf Brouillé.
Przekąski/Inne:
Compote à Boire.
więcej...
1691 kcal
Ćwiczenie:
Orbitrek - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 2,1 kg na tydzień
8 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
bravo ! bonne journée :)
18 paź 16 przez użytkownika:
LaNormande
merci a toi aussi
18 paź 16 przez użytkownika:
vinfy
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi vinfy
Zobacz Pełną Historię