Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2016
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2016:
|
2284 kcal
|
Tłusz: 74,80g | Białk: 153,42g | Węglo: 248,66g.
Śniadanie: Альпен Гольд Миндаль и Кокос, Мёд, Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Гречка. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Копченов Сало Белорусское, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Суп Куриный с Вермишелью. Obiad: Яблоко, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Курица Вареная. Przekąski/Inne: Мёд, Бабкины Семечки Семечки, Банан, Muscle Tech Nitro Tech. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sladkiyzefirka
|