Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2016
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2016:
|
774 kcal
|
Tłusz: 36,17g | Białk: 32,65g | Węglo: 88,38g.
Śniadanie: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Gerblé Biscuit Sésame, Innocent Jus d'orange. Lunch: Vinaigrette, Salade Verte, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Haricots Verts Cuits (à partir de Frais). Obiad: Sauce Béchamel, Banane, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Carottes. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|