Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2016
|
114,2 kg
Do tej pory straciłeś: 35,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2016:
|
717 kcal
|
Tłusz: 31,45g | Białk: 37,58g | Węglo: 70,06g.
Śniadanie: Tous les Jours Gauffres Flash. Lunch: Auchan Fromage Blanc 0%, Auchan Comté, Auchan Surimi, Carottes. więcej...
|
|
5514 kcal
|
Ćwiczenie:
Piłka Nożna - 1 godzina i 45 minut, Prace Domowe - 20 minut, Stanie - 6 godziny, Bieg - 30 minut, Bricolage - 6 godziny, Spanie - 4 godziny i 25 minut, Siedzenie - 5 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|