Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2016
|
89,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2016:
|
1881 kcal
|
Tłusz: 65,94g | Białk: 56,98g | Węglo: 233,83g.
Śniadanie: Beurre Fouetté (Salé), Carrefour Pain Complet. Lunch: Vinaigrette, Poires, Danone Yaourt Recette Crémeuse, Camembert, Carrefour Pain Complet, Salade Verte. Obiad: Auchan Crème Caramel, McCain Frites Surgelées, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Marque Repère Calamars à la Romaine. więcej...
|
|
2656 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|