Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2016
|
108,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 28,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2016:
|
2025 kcal
|
Tłusz: 89,69g | Białk: 76,96g | Węglo: 226,84g.
Śniadanie: Приготовленные Грибы, Вареники с Творогом, Кофе с Молоком. Lunch: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком, Щи с Мясом, Бахетле Суп Лапша Грибная, Вареники с Творогом, Приготовленные Грибы, Говядина Отварная. Obiad: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Свинина Отварная, 4 Сезона Овощное Рагу, Картофель Отварной, Сыр Российский, Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Семечки. Przekąski/Inne: Lay's Чипсы со Вкусом Краба. więcej...
|
Traci 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Kapikovskaya
|