Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2016
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2016:
|
1918 kcal
|
Tłusz: 68,11g | Białk: 56,82g | Węglo: 266,39g.
Śniadanie: Pomme Golden, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Bonne Maman Confiture Mirabelle, Harry's Brioche, Delisse Fromage Blanc 0%, Bjorg Muesli aux Fruits. Lunch: Gerblé Barre Figue, Bonne Maman Confiture Mirabelle, Harry's Brioche, Pago Jus d'ananas, Salade César. Obiad: Danone Recette Crémeuse aux Fruits, Céleri, Carrefour Knacks, Auchan Salade Iceberg, Régal Soupe Velouté de Carottes à la Crème Fraiche. więcej...
|
|
1738 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|