Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2016
|
100,8 kg
Do tej pory straciłeś: 79 kg.
Wciąż do stracenia: 20,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2016:
|
2250 kcal
|
Tłusz: 75,00g | Białk: 138,68g | Węglo: 257,39g.
Śniadanie: Weizenbrötchen, Salami, Weißkohl. Lunch: Apfel, Apfel, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Milch 1,5%, Ponnath Geflügel Jagdwurst, Hofmaier Geflügel-Mortadella, Mühlen Gold Dreisaatbrot, Güldenhof Geflügel-Gutswurst, Mühlen Gold Dreisaatbrot, Hofmaier Geflügel Bierschinken, REWE Bäcker Brötchen, Rote Paprika, REWE Bäcker Brötchen. Obiad: Aldi Bierschinken, Weizenbrötchen, REWE Bäcker Brötchen, Ponnath Schinkenbraten, Ei, Zwiebeln. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
Warum sehe ich dich jetzt erst? Ich übersehe heute alles
19 paź 16 przez użytkownika: Josie27072010
|
19 paź 16 przez użytkownika: Viviace
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|