Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2016
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2016:
|
1213 kcal
|
Tłusz: 33,35g | Białk: 28,08g | Węglo: 90,09g.
Śniadanie: Marque Repère Biscottes au Froment, Lait Concentré Non Sucré, Thé Vert, Confitures et Conserves, Beurre (Salé), Café. Lunch: Andros Compote Pomme Fraise, Régal Soupe Velouté de Carottes à la Crème Fraiche, Chili Con Carne avec Des Haricots. Obiad: Biscuit. więcej...
|
|
1538 kcal
|
Ćwiczenie:
marche lente - 39 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 21 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|