Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2016
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2016:
|
1292 kcal
|
Tłusz: 20,06g | Białk: 70,65g | Węglo: 206,59g.
Śniadanie: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Caffè Espresso, Misura Fette Biscottate Integrali. Lunch: Finocchi Bolliti, Petto di Pollo, Carne, Riso Basmati, Zucchine, Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Gamberetto, Conad Riso Basmati, Zucchine, Finocchi Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Stuffer Yogurt Herakles Bianco, Chiquita Banana. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Giusyferrari
|