Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2016
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2016:
|
3036 kcal
|
Tłusz: 133,44g | Białk: 96,98g | Węglo: 355,14g.
Śniadanie: Пищекомбинат Бежицкий Овсянное Печенье, Чай Несладкий, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо. Lunch: Чай Несладкий, Пищекомбинат Бежицкий Овсянное Печенье, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Коломенское Батон Нарезной. Obiad: Чай Несладкий, Пищекомбинат Бежицкий Овсянное Печенье. więcej...
|
|
2845 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi dep-pavel-v
|