Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2016
|
87,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2016:
|
996 kcal
|
Tłusz: 41,52g | Białk: 64,99g | Węglo: 94,03g.
Śniadanie: Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Семга Слабосоленая, Овсяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом. Obiad: Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Przekąski/Inne: Овсяное Печенье, Куриные Котлеты на Пару, Помидоры, Чай с Сахаром, Овсяное Печенье. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
|
|