Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2016
|
100,4 kg
Do tej pory straciłeś: 79,4 kg.
Wciąż do stracenia: 20,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2016:
|
2107 kcal
|
Tłusz: 55,60g | Białk: 106,49g | Węglo: 304,73g.
Śniadanie: Lidl Pizzazunge Salami, TiP Geflügel Paprika Lyoner, REWE Bäcker Brötchen, REWE Bäcker Brötchen, TiP Geflügel Paprika Lyoner, REWE Bäcker Brötchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ponnath Schinkenbraten. Lunch: Ponnath Schinkenbraten, Äpfel, Apfel. Obiad: Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Philadelphia Milka (35g), REWE Bäcker Brötchen, Spitzkohl, Zwiebeln. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
20 paź 16 przez użytkownika: Josie27072010
|
Blieb heute bei mir 99,1 🌞
20 paź 16 przez użytkownika: Viviace
|
Wenn wir Drei gerade so schon zusammen sind, muss ich die Gelegenheit einmal nutzen um mich bei euch Beiden zu bedanken das Ihr mir im August immer so nett im den ... getreten habt das ich nicht erst im Oktober wieder auf den Sattel stieg und meinen Ritt fortsetzte. Danke Josie, Danke Vivi.
20 paź 16 przez użytkownika: Batumi
|
Da nicht für, lieber Batumi! Bin froh, dass ich so selbst wieder rein gefunden habe in den Trott! Wir schaffen das 😘✌🌞
20 paź 16 przez użytkownika: Viviace
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|