Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2016
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2016:
|
1232 kcal
|
Tłusz: 44,99g | Białk: 66,88g | Węglo: 142,04g.
Śniadanie: Café. Lunch: Freshona Mélange de Légumes Vapeur, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Cora Coquillettes, Purée de Tomate, Viande de Lapin Sauvage (Cuite, Bouillie). Obiad: Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Panzani Sauce Tomate Cuisinée Oignons et Ail, Pâtes (Cuites), Milbona Yaourt Nature Sucré, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Marque Repère Jambon Blanc, Soupe de Légumes. więcej...
|
|
2032 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|