Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2016
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2016:
|
1349 kcal
|
Tłusz: 39,15g | Białk: 30,68g | Węglo: 195,13g.
Śniadanie: Пирожок с Картошкой, Родные Просторы Рулет Сдобный Творожно-Вишневый, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Плавленный Сыр, Карусель Котлета Домашняя, Рис Вареный. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Помидор Соленый, Картошка Печеная, Сосиски Молочные, Батон. Obiad: Вареники с Капустой, Вареники с Картошкой. Przekąski/Inne: Карамель, Коньяк, Груша. więcej...
|
|
1587 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Stellochkasimonova
|