Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2012
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1944 kcal
|
Tłusz: 73,68g | Białk: 75,85g | Węglo: 256,18g.
Śniadanie: cream, coffee, hot pepper, cream cheese, Flax Bagels. Lunch: clementine, feta light, olive oil, onion, red pepper, cucumber, chick peas. Obiad: pan-fried shrimp noodles, pork fried rice, Chicken Chow Mein, Chicken (Breaded and Fried). Przekąski/Inne: cream, coffee, fat free brownie, oatmeal cookie. więcej...
|
|
2312 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 55 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Zakupy - 2 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|