Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2016
|
106,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 46,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2016:
|
676 kcal
|
Tłusz: 32,94g | Białk: 27,02g | Węglo: 63,61g.
Lunch: Gingembre, Lune de Miel Tartimiel, Citron, Radis, Leader Price Barre Céréales Pomme Verte. Obiad: Poivre Noir, Lune de Miel Tartimiel, Gingembre, Citron, Olives Vertes, Pierre Martinet Salade de Lentilles. Przekąski/Inne: Red Bull Zéro Calories. więcej...
|
|
3914 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 2 godziny i 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 4 godziny, Spanie - 4 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 12,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MarilyneMansonite
|