Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2016
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2016:
|
828 kcal
|
Tłusz: 34,46g | Białk: 121,51g | Węglo: 4,05g.
Śniadanie: Huevo Blanco Cocido, Pechuga de Pollo. Lunch: Espárragos Cocidos (Frescos), Pechuga de Pollo. Obiad: Lipton Yellow Label Tea, Lipton Yellow Label Tea, Tilapia (Pez). Przekąski/Inne: Marco Polo Almendras Naturales, Espárragos Cocidos (Frescos), Tilapia (Pez). więcej...
|
|
1491 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi barbara19915
|