Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2016
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2016:
|
2499 kcal
|
Tłusz: 83,65g | Białk: 166,94g | Węglo: 286,74g.
Śniadanie: Olimp Sport Nutrition Carbo Nox, Агросельпром Льняное Масло, Янтарь Сыр Плавленный, Каждый День Цветочный Мед, Яйцо Куриное, Родные Просторы Булочка Кайзеровская, Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ. Lunch: Курица Вареная, Monini Бальзамический Соус, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Obiad: Помидоры, Белый Город Сметана 15%, Болгарский Перец, СОЛНЕЧНОЕ Суп Пюре из Шампиньонов, Чечевица Вареная, Печень Говяжья Жареная. Przekąski/Inne: Малиновое Варенье, БМК Сметана 15%, Белый Город Творог Обезжиренный, Болгарский Перец, Курица Вареная, Гречка Отварная. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alex Belgorod
|