Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2016
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2016:
|
1203 kcal
|
Tłusz: 46,93g | Białk: 37,16g | Węglo: 156,99g.
Śniadanie: Marque Repère Biscottes au Froment, Lait Concentré Non Sucré, Thé Vert, Confitures et Conserves, Beurre (Salé), Café. Lunch: Cora Escargots. Obiad: Pain de Maïs (avec Peu de Matières Grasses (2%) de Lait), Nos Régions Ont du Talent Assortiment de Charcuterie d'alsace. więcej...
|
|
1637 kcal
|
Ćwiczenie:
marche lente - 49 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 11 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|