Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2016
|
79,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2016:
|
1038 kcal
|
Tłusz: 58,61g | Białk: 54,17g | Węglo: 72,82g.
Śniadanie: Café. Lunch: Café, Tartiflette, Saucisse de Porc Fraîche, Knorr Soupe Potagère de Légumes. Obiad: Maître Prunille Pruneaux d'agen, Netto Fromage Blanc 3%, César Moroni Chorizo, Boulgour (Cuit), Haricots Verts, Saupiquet Filets de Maquereaux Sauce Tomate et Basilic, Chou Rouge. więcej...
|
|
2176 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|