Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2010
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1322 kcal
|
Tłusz: 31,85g | Białk: 62,68g | Węglo: 200,83g.
Śniadanie: brown sugar, milk 2%, oatmeal, butter. Lunch: butter, bread, chili. Obiad: spinach, carrots, cauliflower, iceberg lettuce, tomato, western dressing, beef sirloin deli meat. Przekąski/Inne: skinny cow, brown sugar, asian pear, fat free cream cheese. więcej...
|
|
1930 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|