Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2016
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2016:
|
1759 kcal
|
Tłusz: 84,15g | Białk: 62,63g | Węglo: 199,67g.
Śniadanie: Azúcar Granulada, Crema Chantilly, Clementinas, Watt's Mermelada Frambuesa Light, Huevo Revuelto, Colun Queso Gouda Laminado, Tomates Cherry, Champiñones, Sanissimo Salmas, Plátano. Lunch: Falafel, Esmeralda Palmitos Enteros, Tomate de Árbol, Palta Hass, Espinacas. Obiad: Sahne Nuss Barra de Chocolate de Leche con Almendras Enteras, Colun Queso Gouda Laminado, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Mantequilla, Lider Dobladitas. Przekąski/Inne: Mantequilla de Maní, Arrocitas Galleta de Arroz Integral Yamani, Selz Galletas Salvado Light, Selecta Granola Tradicional, Tribu Mix Frutos Secos. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|