Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2016
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2016:
|
2075 kcal
|
Tłusz: 78,19g | Białk: 65,32g | Węglo: 273,24g.
Lunch: Olio d'oliva, Delizie del Sole Riso Fino Basmati. Obiad: Patatine Fritte (da Surgelate), Tre Mulini Muesli Croccante al Cioccolato e Nocciole, Coelsanus Funghi Coltivati Trifolati, Pomodori, Beretta Bacon Fette, Salsiccia di Maiale, Pizza Margherita. Przekąski/Inne: Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Land Latte Scremato UHT, Duplo Duplo. więcej...
|
|
1456 kcal
|
Ćwiczenie:
Pedometro - 30 minut, Sprzątanie - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|