Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2016
|
52,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2016:
|
981 kcal
|
Tłusz: 27,70g | Białk: 44,04g | Węglo: 140,73g.
Śniadanie: Gerblé Biscuit Sésame Vanille, Kiwi, Vahiné Noix de Coco Râpée, Markal Graines de Chia, Bjorg Lait de Soja Nature, Banane, Amandes. Lunch: Bjorg Purée Pois Cassés Courgettes, Brocoli, Sojasun Yaourt Vanille, Bjorg Tofu Nature, Auchan Mais en Grains Doux, Carottes. Obiad: Bjorg Galettes de Maïs, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Salade Verte, Bjorg Lentilles Carottes Bio. więcej...
|
|
1533 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda Konna - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|