Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2016
|
114,4 kg
Do tej pory straciłeś: 35,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2016:
|
640 kcal
|
Tłusz: 27,26g | Białk: 53,41g | Węglo: 46,32g.
Śniadanie: Picard Gaufre, Auchan Fromage Blanc 0%. Lunch: Maïs, Carrefour Filets de Maquereaux, Cuisse de Poulet, Danone Velouté Fruix, Salade Verte. więcej...
|
|
4030 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 5 godziny, Bricolage - 6 godziny, Prace Domowe - 20 minut, Bieg - 30 minut, Stanie - 6 godziny, Spanie - 6 godziny i 10 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|