Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2016
|
99,7 kg
Do tej pory straciłeś: 80,1 kg.
Wciąż do stracenia: 19,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2016:
|
2182 kcal
|
Tłusz: 61,61g | Białk: 184,06g | Węglo: 226,60g.
Śniadanie: Gurke (mit Schale), Mühlen Gold Dreisaatbrot, Gurke (mit Schale), Mühlen Gold Dreisaatbrot, Philadelphia Milka (35g). Lunch: Banane, Sweet Valley Mandarin-Orangen, Milbona Quark Magerstufe, Ponnath Schinkenbraten, Milfina Magerquark. Obiad: Aldi Debrecziner, Wirsing, Pellkartoffeln, Olivenöl, Zwiebeln. Przekąski/Inne: Ponnath Schinkenbraten, K-Classic Körniger Frischkäse, Ponnath Schinkenbraten. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
98,3 *freu* so, bitte zumindest jetzt noch 400 g bis zum 31.10. *rennt weiter* Projekt Weihnachten, Ihr Lieben, nicht nachlassen! 🐇🌞
23 paź 16 przez użytkownika: Viviace
|
Super, also wieder abwärts :)
23 paź 16 przez użytkownika: Josie27072010
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|