Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2016
|
100,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2016:
|
1564 kcal
|
Tłusz: 65,94g | Białk: 83,97g | Węglo: 157,43g.
Śniadanie: Ашан Булочка, Чудо Йогурт Клубника-Земляника, Bio Баланс Кефирный 0%, Сыр Российский, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Lunch: Лидер Шпикачки по-Венски, Цветная Капуста. Obiad: Жареное Филе Свинины, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Рис Вареный. Przekąski/Inne: Чай. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|