Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2016
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2016:
|
1587 kcal
|
Tłusz: 51,02g | Białk: 49,89g | Węglo: 245,65g.
Śniadanie: Pastel de Nata, Açúcar Granulado, Planta Manteiga, Café Expresso, Bananas, Chá (Infusão), Pão de Mistura. Lunch: Ananás, Bacalhau à Gomes de Sá. Obiad: Uvas tipo Europeu, Peito de Frango, Arroz de Tomate. Przekąski/Inne: Planta Manteiga, Pão Bijou, Pingo Doce Chocolate de Leite. więcej...
|
|
2189 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi arCanoide mioPis
|