Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2016
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2016:
|
1447 kcal
|
Tłusz: 39,51g | Białk: 85,33g | Węglo: 202,30g.
Śniadanie: Miel, Kiwi, Naranjas, Quaker Avena Instantánea, Clara de Huevo. Lunch: Cebollin, Carozzi Espirales Integrales, Palta, Espinacas, Lechuga, Zapallo Italiano, Brócoli, Super Pollo Pechuga Deshuesada. Obiad: Svelty Yogurt, Zapallo Italiano, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Cebollas Verdes y Tiernas. Przekąski/Inne: San Francisco Helado Plátano Manjar, PF Jamón de Pavo Cocido, Espinacas, Lechuga, Coco, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Quaker Galleta Tipo Casera de Avena con Pasas, Jumbo Pasas Rubias. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|