Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2016
|
119 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2016:
|
1078 kcal
|
Tłusz: 45,53g | Białk: 50,80g | Węglo: 116,45g.
Śniadanie: Bien Vu Edulcorant, Chabrior Biscottes Complètes, St Hubert St Hubert 41, Café Régulier, Lidl Envia Lait Écrémé. Lunch: Étoile d'Or Emmental Râpé Français, Douceur du Verger Compote Pomme Allégée en Sucres, Pâtes (Cuites), Tradilège Lardons Nature. Obiad: Claude Léger Gratin de Poisson. Przekąski/Inne: Pomme. więcej...
|
|
3261 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Spanie - 9 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|