Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2016
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2016:
|
2332 kcal
|
Tłusz: 67,34g | Białk: 161,74g | Węglo: 272,21g.
Śniadanie: Шарлотка с Яблоками, Рафаэлло Конфета, Сахар, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Хлеб Бородинский, Говядина Тушеная, Картошка Тушеная, Щи. Obiad: Макароны Отварные, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Nestle Nan 3, MusclePharm Casein, Muscle Tech Nitro Tech, Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sladkiyzefirka
|