Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2016
|
77,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2016:
|
587 kcal
|
Tłusz: 26,38g | Białk: 29,44g | Węglo: 54,96g.
Śniadanie: Kokosmilch, Banane, Edeka Bio Blattspinat. Lunch: Maggi Klare Gemüsebrühe, Aldi Kaisergemüse, Edeka Bio Blattspinat. Obiad: Hühnerbrühe oder Bouillon, Schafskäse. Przekąski/Inne: Kaffee mit Milch, Schwarz Cranz Altländer Katenschinken, Weintrauben. więcej...
|
|
2140 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|