Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2010
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 22,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1202 kcal
|
Tłusz: 26,01g | Białk: 76,13g | Węglo: 161,71g.
Lunch: carrot, Milk (Nonfat, Dry), fat free half and half, coffee, Black Beans and Rice ala KittyPie. Obiad: walnuts, banana, navel orange, kroger cottage cheese. Przekąski/Inne: Tapioca Pudding Vanilla ala KittyPie, Pot Roast and Veges. więcej...
|
|
2668 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 4 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odtwarzanie Muzyki - 1 godzina, Prace Domowe - 4 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|