|
Went doctor my a1c is now 6.0 let's me no doig great 👍
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 22,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2016:
|
902 kcal
|
Tłusz: 16,30g | Białk: 34,01g | Węglo: 160,10g.
Śniadanie: YoCrunch 100 Calorie Yogurt - Vanilla with Nestle Crunch, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Slim-Fast Shakes - Creamy Milk Chocolate, Energy Drink. Lunch: Buckhorn Grill Corn Bread Muffin, Pinto Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled). więcej...
|
|
4828 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina i 30 minut, Cardio - 1 godzina i 1 minuta, Bieżnia - 1 godzina, Prace Domowe - 1 godzina, Szybkie Chodzenie - 3 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 49 minut, Mycie Naczyń - 1 godzina. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|