Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2016
|
47,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2016:
|
1096 kcal
|
Tłusz: 55,30g | Białk: 32,10g | Węglo: 112,94g.
Śniadanie: Coffee (Brewed From Grounds), Bite Bite Of Russia, Рузское Молоко Масло Сливочное Традиционное, Homemade Granola, Bananas, Геркулес Геркулес Монастырский, Nutbutter Кешью-Паста с Кокосом. Lunch: Cucumber (with Peel), Tomatoes, Casa Rinaldi Фасоль Борлотти, Лаваш Тонкий Армянский, Хумус Иерусалимский, Cucumber (with Peel), Avocados, Sesame Paste (Sesame Butter Made From Whole Seeds). Obiad: Nutbutter Кешью-Паста с Кокосом, Nutbutter Арахисовая Паста, Delba Хлеб из 4-Х Злаков, Iberica Оливки с Косточкой, Olive Oil, Белая Дача Салат Айсберг, Умалат Сыр Адыгейский, Cucumber (with Peel). więcej...
|
|
1453 kcal
|
Ćwiczenie:
Balet - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi polinaopaline
|