Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2016
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2016:
|
311 kcal
|
Tłusz: 9,72g | Białk: 29,24g | Węglo: 29,26g.
Lunch: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cherry Tomatoes. Obiad: Potato, Green String Beans, Pork Chop (Lean Only Eaten). więcej...
|
|
2188 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lanabosch1986
|