Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2016
|
132,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2016:
|
1682 kcal
|
Tłusz: 55,63g | Białk: 83,75g | Węglo: 174,74g.
Śniadanie: Almonds, Tesco Blueberries, Maple Syrup, Coffee, Morrisons Porridge Oats (40g). Lunch: Coffee, Poached Egg, Tesco Finest Sourdough Farmhouse. Obiad: Peas and Carrots (Frozen), Marks & Spencer Tenderstem Broccoli, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Aldi Smoked Gammon Steak. Przekąski/Inne: Cava, Tesco Crunchy Peanut Butter. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|