Dziennik kathleenscanlan, 26 paź 16

Profil kathleenscanlan | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2016

64,2 kg Do tej pory straciłeś: 29,7 kg. Wciąż do stracenia: 8,9 kg. Zastosowanie diety: 100%.

Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2016:

750 kcal

Tłusz: 60,75g | Białk: 38,77g | Węglo: 11,65g. Śniadanie: Egg, Onions, Carrington Farms Coconut Cooking Oil, Tea (Brewed). Obiad: Mauna Loa Dry Roasted Macadamias, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). więcej...

1911 kcal

Ćwiczenie: Zakupy - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 40 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 1,3 kg na tydzień

4 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Green arrows are always good!

26 paź 16 przez użytkownika: warrenwinter

Nice work Buddy!

26 paź 16 przez użytkownika: HCB


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi kathleenscanlan

Zobacz Pełną Historię

Dziennik kathleenscanlan, 26 paź 16

Skomentuj

Historia Wagi kathleenscanlan